初めての出産は分からないことだらけ!!授乳間隔や回数、授乳量について

初めての出産は分からないことがたくさんあります。
授乳もその一つ
授乳間隔や授乳回数、授乳量など、どうしたら･･･？
ここでは、生後12か月（1歳）までの授乳間隔や回数、授乳量についてご紹介していきます。

新生児～生後1か月頃　

授乳間隔

母乳　1~2時間おき又は欲しがるタイミング

ミルク　3時間おき

授乳回数

母乳　8~12回程度

ミルク　8回程度

授乳量

母乳　左右それぞれ5~10分ずつ飲ませる

ミルク　2,3匙（さじ）40~60ml程度からスタートし、飲む量に応じて増やしていく

赤ちゃんが最初に飲む量は10ml程度です。日に日に少しずつ飲める量が増えていき、80~120ml位まで飲めるようになってきます。

母乳は消化吸収が早い為、授乳は1~2時間おきが目安になります。この頃の赤ちゃんは胃の容量が大きくないので、一度にたくさん母乳を飲むことができません。赤ちゃんによっては1時間経つ前に母乳を欲しがる子もいます。授乳回数や間隔は赤ちゃんによって違うので、赤ちゃんが欲しいタイミングで授乳するようにしていれば問題ないです。

粉ミルクは母乳に比べ消化吸収が良くない為、3時間程間隔を空るようにしましょう。飲む量も赤ちゃんによって違うので、飲み干せない時もありますが、１回の飲む量を気にするよりも、１日や１週間の飲む量や体重を意識するようにすれば問題ないです。

生後3か月頃

授乳間隔

母乳　１~3時間おき又は欲しがるタイミング

ミルク　3~4時間

授乳回数

母乳　8~10回

ミルク　6回程度

授乳量

母乳　左右それぞれ15分ずつ

ミルク　1回120~160ml程度

赤ちゃんが上手に母乳やミルクを飲めるようになってきます。胃の容量も大きくなり、消化器官も発達し、まとめて3時間程寝るようになってきます。この頃になると夜の授乳間隔が長くなってくるので、ママも数時間まとめて寝ることができるようになってきます。

生後6か月頃

授乳間隔

母乳　１~3時間おき又は欲しがるタイミング

ミルク　3~4時間

授乳回数

母乳　6~8回

ミルク　5回程度

授乳量

母乳　左右それぞれ15分ずつ

ミルク　1回200ml程度

生後5~6カ月頃になると離乳食が始まります。

まだこの頃は母乳やミルクが主になりますので、授乳回数や授乳量はあまり変わりません。

生後９か月頃

授乳間隔

母乳　欲しがるタイミング

ミルク　4,5時間（粉ミルク又はフォローアップミルク）

授乳回数

母乳　欲しがる回数分

ミルク　5回程度

授乳量

母乳　左右それぞれ5~10分程度

ミルク　1回100ml程度

生後9か月の頃には離乳食が3回食に進み、半分以上の栄養を食事で補うようになります。

母乳の場合は赤ちゃんの水分補給になるので、欲しがるだけ与えて大丈夫です。

ミルクの場合は1日5回程度で、食後や間食、寝る前などの水分補給として与えます。この頃からフォロアップミルクへ切り替える方も多いです。

生後１２か月頃

授乳間隔

母乳　欲しがるタイミング

ミルク　4,5時間（フォローアップミルク）

授乳回数

母乳　欲しがる回数分

ミルク　0又は3回程度

授乳量

母乳　左右それぞれ5~10分程度

ミルク　1回100ml程度

母乳の方はそろそろ卒乳を考える頃だと思いますが、卒乳する時期に決まりはありません。１歳で卒乳する方もいれば2,3歳頃まで母乳を与える方もいます。ママの環境や気持ちが卒乳するタイミングになります。卒乳するときは、赤ちゃんが離乳食をしっかり食べることができ、お水や麦茶などの水分補給もきちんと取れていることが条件になります。

ミルクのかたは、断乳またはフォローアップミルクへ移行になります。離乳食をしっかり食べることができていれば断乳も可能ですが、不安がある方はフォローアップミルクへ切り替えることをおすすめします。

Kiki’の授乳記録

双子なのでバブちゃん①とバブちゃん②それぞれご紹介します。

生後0~4週間の記録

母乳とミルクの混合でしたが、母乳があまり出なかったので、ほぼミルクで栄養を補っていました。

バブちゃん①

	授乳回数	授乳間隔	1回の授乳量	1日の授乳量
生後0週間	8回	3時間	5~10cc	40~50cc
生後1週間	8回	3時間	5~20cc	50cc
生後2週間	8回	3時間	10~20cc	80~160cc
生後３週間	8回	3時間	20~50cc	160~400cc
生後4週間	8回	3時間	50~60cc	400~600cc

生後約3週間はGCUに入院していた期間の為、分かる範囲で記載しています。

小児病棟で入院していたため、初乳は搾乳後看護師さんが与えてくれました。まだ口からミルクを飲めなかったので、カテーテルを使用しミルク5ccから授乳スタートしました。生後3日から哺乳瓶でミルクが飲めるようになり、飲む量も少しずつ増えていきました。

バブちゃん②

	授乳回数	授乳間隔	1回の授乳量	1日の授乳量
生後0週間	8回	3時間	10~60cc	20cc~440cc
生後1週間	89,回	2~3時間	20~80cc	420~480cc
生後2週間	8~10回	2~3時間	20~80cc	480~615cc
生後3週間	8~10回	2~3時間	30~80cc	440~740cc
生後4週間	8~10回	2~3時間	40~100cc	600~800cc

母乳とミルクと混合授乳で、最初に飲んだミルクの量は10ccでした。日を追うごとに飲む量が増えていき、生後5日以降から1回60cc飲める時もありました。

生後1~4週間は、夜中ミルクを飲んだ後にミルクが足りなかったのかぐずってしまい、またミルクあげていたため授乳回数が増えました。

生後1か月から12ヵ月の記録

バブちゃん①

	授乳回数	授乳間隔	1回の授乳量	1日の授乳量
生後1か月	8,9回	2~3時間	50~120cc	520~960cc
生後2か月	6,7回	3時間	50~120cc	500~720cc
生後3か月	5~7回	3時間	80~140cc	490~760cc
生後4か月	5,6回	3時間	100~140cc	600~780cc
生後5カ月	5~7回	3時間	90~140cc	610~930cc
生後6か月	5,6回	3時間	90~140cc	500~910cc
生後7か月	5,6回	4時間	50~180cc	680~880cc
生後8か月	4,5回	4時間	100~200cc	480~800cc
生後9か月	4回	4時間	120~200cc	590~680cc
生後10か月	4回	4時間	90~200cc	530~680cc
生後11か月	3,4回	4時間	90~200cc	380~600cc
生後12か月	4回	4時間	100~200cc	420~600

生後3か月頃から夜に4~7時間位寝てくれる日が出てきましたが、まだ夜中の授乳は続いています。

生後5か月3週間から離乳食をスタートしました。

生後7カ月から授乳間隔を4時間に変え、生後8か月頃から夜は10時間位寝る日が増え、夜中の授乳は週に2回程度になりました。

生後9か月頃から夜中の授乳がなくなりました。

生後11か月からフォローアップミルクに切り替える準備として、粉ミルクとフォローアップミルクを併用していました。

食べた量で粉ミルクとフォローアップミルクを使い分けていましたが、フォローアップミルクは1日1,2回程度でした。

生後13か月から完全にフォロアップミルクに移行しました。

バブちゃん②

	授乳回数	授乳間隔	1回の授乳量	1日の授乳量
生後1か月	8,9回	2~3時間	90~120cc	700~1030cc
生後2か月	7,8回	3時間	90~140cc	680~960cc
生後3か月	5~7回	3時間	100~160cc	650~1040cc
生後4か月	6,7回	3時間	90~160cc	690~1080cc
生後5か月	6~8回	2,3時間	80~160cc	750~1070cc
生後6カ月	6,7回	3時間	80~180cc	530~1140cc
生後7か月	5~7回	3,4時間	80~200cc	710~1020cc
生後8か月	4~6回	3,4時間	40~200cc	490~940cc
生後9か月	4,5回	4時間	100~200cc	510~880cc
生後10か月	4回	4時間	110~200cc	440~640cc
生後11か月	4,5回	4時間	100~200cc	380~600cc
生後12か月	4回	4時間	100~200cc	200~560cc