初めての出産は分からないことがたくさんあります。
授乳もその一つ
授乳間隔や授乳回数、授乳量など、どうしたら・・・?
ここでは、生後12か月(1歳)までの授乳間隔や回数、授乳量についてご紹介していきます。
新生児~生後1か月頃
授乳間隔
母乳 1~2時間おき又は欲しがるタイミング
ミルク 3時間おき
授乳回数
母乳 8~12回程度
ミルク 8回程度
授乳量
母乳 左右それぞれ5~10分ずつ飲ませる
ミルク 2,3匙(さじ)40~60ml程度からスタートし、飲む量に応じて増やしていく
赤ちゃんが最初に飲む量は10ml程度です。日に日に少しずつ飲める量が増えていき、80~120ml位まで飲めるようになってきます。
生後3か月頃
授乳間隔
母乳 1~3時間おき又は欲しがるタイミング
ミルク 3~4時間
授乳回数
母乳 8~10回
ミルク 6回程度
授乳量
母乳 左右それぞれ15分ずつ
ミルク 1回120~160ml程度
赤ちゃんが上手に母乳やミルクを飲めるようになってきます。胃の容量も大きくなり、消化器官も発達し、まとめて3時間程寝るようになってきます。この頃になると夜の授乳間隔が長くなってくるので、ママも数時間まとめて寝ることができるようになってきます。
生後6か月頃
授乳間隔
母乳 1~3時間おき又は欲しがるタイミング
ミルク 3~4時間
授乳回数
母乳 6~8回
ミルク 5回程度
授乳量
母乳 左右それぞれ15分ずつ
ミルク 1回200ml程度
生後5~6カ月頃になると離乳食が始まります。
まだこの頃は母乳やミルクが主になりますので、授乳回数や授乳量はあまり変わりません。
生後9か月頃
授乳間隔
母乳 欲しがるタイミング
ミルク 4,5時間(粉ミルク又はフォローアップミルク)
授乳回数
母乳 欲しがる回数分
ミルク 5回程度
授乳量
母乳 左右それぞれ5~10分程度
ミルク 1回100ml程度
生後9か月の頃には離乳食が3回食に進み、半分以上の栄養を食事で補うようになります。
生後12か月頃
授乳間隔
母乳 欲しがるタイミング
ミルク 4,5時間(フォローアップミルク)
授乳回数
母乳 欲しがる回数分
ミルク 0又は3回程度
授乳量
母乳 左右それぞれ5~10分程度
ミルク 1回100ml程度
Kiki’の授乳記録
双子なのでバブちゃん①とバブちゃん②それぞれご紹介します。
生後0~4週間の記録
母乳とミルクの混合でしたが、母乳があまり出なかったので、ほぼミルクで栄養を補っていました。
バブちゃん①
授乳回数 | 授乳間隔 | 1回の授乳量 | 1日の授乳量 | |
生後0週間 | 8回 | 3時間 | 5~10cc | 40~50cc |
生後1週間 | 8回 | 3時間 | 5~20cc | 50cc |
生後2週間 | 8回 | 3時間 | 10~20cc | 80~160cc |
生後3週間 | 8回 | 3時間 | 20~50cc | 160~400cc |
生後4週間 | 8回 | 3時間 | 50~60cc | 400~600cc |
生後約3週間はGCUに入院していた期間の為、分かる範囲で記載しています。
小児病棟で入院していたため、初乳は搾乳後看護師さんが与えてくれました。まだ口からミルクを飲めなかったので、カテーテルを使用しミルク5ccから授乳スタートしました。生後3日から哺乳瓶でミルクが飲めるようになり、飲む量も少しずつ増えていきました。
バブちゃん②
授乳回数 | 授乳間隔 | 1回の授乳量 | 1日の授乳量 | |
生後0週間 | 8回 | 3時間 | 10~60cc | 20cc~440cc |
生後1週間 | 89,回 | 2~3時間 | 20~80cc | 420~480cc |
生後2週間 | 8~10回 | 2~3時間 | 20~80cc | 480~615cc |
生後3週間 | 8~10回 | 2~3時間 | 30~80cc | 440~740cc |
生後4週間 | 8~10回 | 2~3時間 | 40~100cc | 600~800cc |
母乳とミルクと混合授乳で、最初に飲んだミルクの量は10ccでした。日を追うごとに飲む量が増えていき、生後5日以降から1回60cc飲める時もありました。
生後1~4週間は、夜中ミルクを飲んだ後にミルクが足りなかったのかぐずってしまい、またミルクあげていたため授乳回数が増えました。
生後1か月から12ヵ月の記録
バブちゃん①
授乳回数 | 授乳間隔 | 1回の授乳量 | 1日の授乳量 | |
生後1か月 | 8,9回 | 2~3時間 | 50~120cc | 520~960cc |
生後2か月 | 6,7回 | 3時間 | 50~120cc | 500~720cc |
生後3か月 | 5~7回 | 3時間 | 80~140cc | 490~760cc |
生後4か月 | 5,6回 | 3時間 | 100~140cc | 600~780cc |
生後5カ月 | 5~7回 | 3時間 | 90~140cc | 610~930cc |
生後6か月 | 5,6回 | 3時間 | 90~140cc | 500~910cc |
生後7か月 | 5,6回 | 4時間 | 50~180cc | 680~880cc |
生後8か月 | 4,5回 | 4時間 | 100~200cc | 480~800cc |
生後9か月 | 4回 | 4時間 | 120~200cc | 590~680cc |
生後10か月 | 4回 | 4時間 | 90~200cc | 530~680cc |
生後11か月 | 3,4回 | 4時間 | 90~200cc | 380~600cc |
生後12か月 | 4回 | 4時間 | 100~200cc | 420~600 |
生後3か月頃から夜に4~7時間位寝てくれる日が出てきましたが、まだ夜中の授乳は続いています。
生後5か月3週間から離乳食をスタートしました。
生後7カ月から授乳間隔を4時間に変え、生後8か月頃から夜は10時間位寝る日が増え、夜中の授乳は週に2回程度になりました。
生後9か月頃から夜中の授乳がなくなりました。
生後11か月からフォローアップミルクに切り替える準備として、粉ミルクとフォローアップミルクを併用していました。
食べた量で粉ミルクとフォローアップミルクを使い分けていましたが、フォローアップミルクは1日1,2回程度でした。
生後13か月から完全にフォロアップミルクに移行しました。
バブちゃん②
授乳回数 | 授乳間隔 | 1回の授乳量 | 1日の授乳量 | |
生後1か月 | 8,9回 | 2~3時間 | 90~120cc | 700~1030cc |
生後2か月 | 7,8回 | 3時間 | 90~140cc | 680~960cc |
生後3か月 | 5~7回 | 3時間 | 100~160cc | 650~1040cc |
生後4か月 | 6,7回 | 3時間 | 90~160cc | 690~1080cc |
生後5か月 | 6~8回 | 2,3時間 | 80~160cc | 750~1070cc |
生後6カ月 | 6,7回 | 3時間 | 80~180cc | 530~1140cc |
生後7か月 | 5~7回 | 3,4時間 | 80~200cc | 710~1020cc |
生後8か月 | 4~6回 | 3,4時間 | 40~200cc | 490~940cc |
生後9か月 | 4,5回 | 4時間 | 100~200cc | 510~880cc |
生後10か月 | 4回 | 4時間 | 110~200cc | 440~640cc |
生後11か月 | 4,5回 | 4時間 | 100~200cc | 380~600cc |
生後12か月 | 4回 | 4時間 | 100~200cc | 200~560cc |
生後1か月頃は1日9回の授乳が多くなりました。
生後3か月から完全ミルクに移行しています。夜の睡眠もまとめて4,5時間寝てくれる日もありますが、まだまだ夜中の授乳は続いています。
生後5か月3週間から離乳食をスタートしました。
生後7か月2週頃から授乳間隔を4時間に変え、この頃から夜中の授乳は1回程度になりました。
生後9か月になり、3夜連続で2,3時間おきの夜泣きがありました。夜泣きはその3日間だけで、それ以前もそれ以降もありませんでした。夜泣きが終わってからまとめて8~10時間位寝るようになりました。
生後11か月からフォローアップミルクに切り替える準備として、粉ミルクとフォローアップミルクを併用していました。
食べた量で粉ミルクとフォローアップミルクを使い分けていましたが、フォローアップミルクは1日1,2回程度でした。
生後13か月から完全にフォロアップミルクに移行しました。

双子で授乳時間や回数がバラバラだったこともあり、出産してから3ヵ月頃までは、ほぼ寝れない状態でした。
生後3か月過ぎた後も、睡眠時間は数時間でした。
生後9か月過ぎた辺りから夜しっかり寝てくれるようになったので、3,4時間まとめて寝ることができるようになりましたが、夜中起きる癖がついてしまい、何度も起きては子どもたちの様子を確認して寝ていました。
双子育児は寝れないのが本当に大変でした。高齢出産で体力がない上に睡眠不足だったので、この1年は気力だけで乗り切った感じです。
赤ちゃんによって授乳間隔や回数、授乳量は異なります。
あまり飲んでくれないと心配になりますが、1か月健診や3か月健診、助産師さんの巡回など、体重を計る機会が何度かあると思います。その時に赤ちゃんの体重が減っていなければ、順調に育っているということになるので、特に気にしなくていいそうです。
体力的にすごく大変な時期ですが、すごくかわいい時期でもあるので、楽しんで子育てができますように。