妊娠中のお助けグッズ!!　あると便利なもの・必要なもの・揃えるものって何がある？

さらしを素材とした帯状の妊婦帯で、お腹を締め付けない様にしたから持ち上げてお腹に巻いていくタイプです。帯状なのでお腹の大きさや形に合わせて巻くことができ、強さも調節できます。

筒状の腹巻型の妊婦帯で、綿素材が多く収縮するので楽に着用でき、就寝時やリラックスしたい時、締め付けが苦手な方におすすめなタイプです。
大きくなるお腹を支える機能が付いているタイプもあります。

ショーツ型の妊婦帯になります。
ショーツタイプなのでずれにくく歩きやすいので外出時におすすめのタイプです。
大きくなるお腹を支える機能も付いています。

ベルト型の妊婦帯です。
立ったまま着用でき、ワンタッチテープで簡単に調節できます。
下からお腹を支えるタイプで、大きくなってきた妊娠中期以降から使用するのがおすすめです。

妊娠中は腰や骨盤に負担がかかります。
ベルトを使用することにより、骨盤を補助してくれるので腰や骨盤にかかる負荷が軽減されます。
産後は骨盤の位置を戻す補助をしてくれるので、骨盤の戻りが早くなるそうです。

妊娠中から産後までゆるんだ骨盤の後ろ側（お尻）を支え、腰を安定させるベルトです。

サイズ　S～ＬＬ
価格　6,000～8,000円（税抜）

乾燥肌の方におすすめなのがクリームタイプ。
オイルタイプに比べ油分が多く保湿力が高いです。
クリームタイプを選ぶポイントはテクスチャーが軽く伸びが良いタイプです。お腹全体にマッサージしながら塗りやすいのでおすすめです。

マッサージがしやすいのはオイルタイプ。
オイルタイプは肌にフタをして水分の蒸発を防ぎ保湿します。
オイルでマッサージすると肌の温度が上がり、肌の伸縮性を促す効果も期待できます。

助産師と先輩ママから生まれた大人気の妊娠ボディ用クリーム
無香料・無着色・低刺激処方で、塗るだけでいいので（マッサージ不要）とても手軽
お風呂上りと朝2回塗るとより効果的で、乳液のようなミルクタイプで、保湿力も高く伸びがいいのでお腹全体的に塗りやすくおすすめ

価格　150ｇ2,970円、490ｇ7,995円

水天宮の安産のお守りは御子守帯（みすずおび）一式または小布（こぎれ）一式のどちらかになります。（巾着型のお守りも一式に含まれていますが個別ではもらえません）

お腹が大きくなってくると仰向けでは寝るのに苦しくなり寝られなくなります。
常に横向きで寝るようになるのですが、その時に抱き枕があると楽な体勢で寝ることができます。妊娠中は胎児の重さで腰痛にもなりやすく、抱き枕があると腰の痛みも軽減するのであると便利です。

妊娠中はなるべくお腹を冷やさない様に気を付けなければいけないため、腹巻があると便利です。腹巻は収縮が良いタイプがおすすめです。収縮が良いタイプは上から着用できるのでお腹が大きくても着用しやすいです。

母子手帳と一緒に保険証や診察券お薬手帳など一つにまとめて保管しておけるので便利です。

妊娠前から着用しているパンツ（ズボン）をそのまま履くことができるので、マタニティパンツを買う必要がなく便利です。
ただ、丈の短いトップスだと拡張バンドなどが見えてしまうため注意が必要です。

妊娠中カフェイン摂取は控えなければいけません。大好きなコーヒーが飲めないというだけでもストレスとなる場合もあります。そんな時にカフェインレス飲料は気兼ねなく飲めるのでおすすめです。

妊婦健診などで超音波検査を受けると胎児のエコー写真がもらえます。
このエコー写真は感熱紙のため綺麗な状態で保管することが難しく、退色してしまうことがあります。大切な思い出を綺麗な状態で保存したい方におすすめです。

産後も使用できる授乳兼用タイプがおすすめです。
マタニティブラジャーのサイズは妊娠初期から２カップ位大きいものが目安です。
妊娠中に胸がどんどん大きくなるので２カップ位大きいサイズであれば、出産後の授乳期まで長く使えます。

お腹を包み込むハイウエストタイプのものとローウエストタイプのものがありますが、お腹を冷やさないためにもハイウエストタイプのものがおすすめです。

お腹が大きくなるとパンツを履くのも一苦労になるので、ワンピースタイプがおすすめです。
寒い時などはマタニティタイツを履いて調節もできます。

前開きタイプでワンピースタイプが脱ぎ着がしやすくおすすめです。
出産時パジャマが必要な病院の場合、前開きタイプのパジャマと指定されることもあります。数着購入するようであれば１着は前開きタイプのワンピースタイプを持っておくといいと思います。
マタニティパジャマには授乳ができるタイプもあります。授乳ができるパジャマであれば産後も着用できるので、長く使用できます。