思春期ニキビとは？思春期になるとできるニキビケアと大人ニキビとの違い

小学校高学年から始まる思春期。
思春期になると額や頬にぽつぽつとニキビができ始めます。今までなかったものができ始め、高学年ともなるとでき始めたニキビが気になる子も多いと思います。
ここでは思春期ニキビのケアと大人ニキビとの違いについてご紹介していきます。

思春期ニキビとは？

成長ホルモンのバランス変化により、皮脂が過剰に分泌されることで毛穴が詰まり、アクネ菌が増殖することで炎症起き、額や頬にできるニキビのこと

思春期ニキビが始まるのはいつ頃？

小学校高学年から中学生くらい

思春期といわれている小学校高学年から中学生頃に始まり、ピークは高校生になります。
思春期ニキビは、思春期が終わる頃自然と落ち着いてきます。

思春期ニキビと大人ニキビの違い

思春期ニキビ　ホルモンバランスの変化による過剰な皮脂分泌が主な原因

大人ニキビ　乾燥やストレス、寝不足、ターンオーバーの乱れ、生活習慣の乱れなどが主な原因

思春期のニキビは額や頬全体にできますが、大人ニキビはあごやフェイスライン、首元にできやすいのが特徴です。
ニキビの状態も、思春期ニキビはぷよぷよして膿が出やすいのに対し、大人ニキビは硬くて芯があります。

思春期ニキビの種類

思春期ニキビには4種類のニキビがあります。

白ニキビ　初期段階で、角質が厚くなり毛穴が塞がれ皮脂が出られない状態

黒ニキビ　皮脂や古い角質が酸化し黒くなった状態

赤ニキビ　毛穴の中でアクネ菌が増殖し炎症を起こしている状態（赤みや腫れがあり触ると痛みを感じる）

黄ニキビ　赤ニキビが悪化して黄色い膿になった状態（放置するとニキビ跡になる危険性大）

思春期ニキビケア

洗顔と保湿

余分な皮脂を洗顔で落とし、乾燥を防ぐために保湿をします。
肌が乾燥している状態だと、肌を守ろうと皮脂が分泌されてしまうため、過剰な皮脂分泌を防ぐためにも保湿が大切になります。

洗顔で気を付けること　しっかり泡立てて刺激しないように顔を洗い、ぬるま湯で優しくしっかり濯ぐ。

保湿で気を付けること　油分の多いクリームは避け、オイルフリーやジェルタイプ、乳液など軽めのテクスチャーでしっかり保湿する。乾燥しているからといって大量にべったり塗らない。刺激しないようにやさしく塗る。

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思春期ニキビで気を付けること

ニキビを潰さない
ニキビを悪化させない
炎症が長引く場合は皮膚科へ

ニキビを潰す、炎症が長引く、または不適切なケアでニキビが悪化することで、肌が修復しきれずに凹みとして残る場合があります。
重症化したニキビの炎症が真皮層まで達することで組織が破壊され凹みとして残った肌を、クレーター肌（陥凹性瘢痕）と言います。クレーター肌はセルフケアでの完治が難しく、美容皮膚科で医療治療しないと治せません。炎症が長引く場合は必ず皮膚科を受診してください。

Kiki’の子どもの思春期ニキビができたときの対策とその結果についてはこちら↓↓↓
子どもの思春期ニキビでやった対策とその結果！！